Sezónne alergie na peľ, bežne známe ako senná nádcha, postihujú milióny ľudí po celom svete.

Prejavujú sa nepríjemnými príznakmi, ako sú kýchanie, slzenie očí a upchatý nos. Tieto symptómy môžu nastať sezónne alebo počas celého roka, pričom hlavnými spúšťačmi sú určité rastliny.

Čo je peľ a aký býva jeho vplyv na alergie

V prípade peľu ide o jemný prášok produkovaný stromami, kvetmi, trávami a burinami. Zohráva kľúčovú úlohu pri rozmnožovaní rastlín tým, že oplodňuje iné rastliny toho istého druhu.

Avšak býva tiež hlavnou príčinou alergií u mnohých z nás. Keď ho ľudia s citlivosťou na peľ vdychujú, imunitný systém ho nesprávne identifikuje ako škodlivú látku, čo vedie k alergickej reakcii. Táto reakcia zahŕňa produkciu histamínu a iných chemikálií, čo spôsobuje symptómy, ako sú tvorba hlienu, kýchanie, tlak v dutinách a svrbenie očí.

Typy alergií na peľ

Peľ, ktorý môže spustiť alergické reakcie, uvoľňuje niekoľko druhov rastlín. Medzi najčastejšie patrí:

- Brezy: Významný zdroj vzdušných alergénov na jar, uvoľňujúci milióny zŕn peľu.

- Duby: Peľ z dubov je síce alergénny iba mierne, ale môže zostať vo vzduchu dlhšie, čo spôsobuje dlhšie trvajúce symptómy.

- Tráva: Medzi významný zdroj alergénov patria aj rôzne typy tráv. Alergia na ne sa prejavuje najmä počas jari a leta.

- Ambrózia: Burina produkujúca obrovské množstvá peľu na začiatku jesene, známa svojou schopnosťou cestovať na veľké vzdialenosti a prežiť miernu zimu.

Symptómy a diagnostika

Symptómy alergie na peľ zahŕňajú od nádchy a tečúceho nosa až po svrbenie a slzenie očí a kašeľ. Sezónnu nádchu môže diagnostikovať alergológ na základe kombinácie hodnotenia anamnézy, testov pichnutím alergénov do kože a niekedy aj krvných testov. Tieto metódy pomáhajú identifikovať špecifické alergény spôsobujúce vaše symptómy.

Ako liečiť alergiu na peľ

Hoci vyhnúť sa úplne alergénu býva ťažké, niekoľko stratégií môže pomôcť zmierniť nepríjemné prejavy tejto zdravotnej komplikácie. Tu je niekoľko spôsobov:

Lieky

Dostupné sú rôzne lieky bez lekárskeho predpisu (OTC), ako sú antihistaminiká, dekongestíva a kombinované lieky, ktoré môžu ponúknuť úľavu od symptómov. Antihistaminiká fungujú blokovaním histamínu, čím znižujú kýchanie, svrbenie a výtok. Dekongestíva pomáhajú zmierniť upchatý nos. Pred začatím akejkoľvek novej liečby sa však vždy poraďte s odborníkom, aby ste si overili, že je pre vás vhodná.

Injekcie proti alergii

Pre tých, ktorých symptómy nezmierňujú OTC lieky, môžu byť možnosťou injekcie proti alergii (imunoterapia). Táto liečba zahŕňa pravidelné injekcie alergénu, pričom dávka sa postupne zvyšuje. Imunoterapia pomáha zmeniť odpoveď imunitného systému na alergén, čo potenciálne poskytuje dlhodobú úľavu od symptómov alergie.

Ďalšie overené rady, ako žiť s alergiou

Zmierniť nepríjemné symptómy sezónnej nádchy pomáha aj niekoľko nasledujúcich tipov:

- Použitie slaného spreja na vyčistenie peľu z nosných priechodov.

- Po príchode z vonkajšieho prostredia pomáha osprchovať sa a dať si čisté oblečenie.

- Počas vysokých koncentrácií peľu nevetrať a používať klimatizáciu.

- Príznaky alergie zmierňuje i použitie čističky vzduchu.

- Vhodná strava a užívanie tých správnych doplnkov stravy

K zlepšeniu zdravotného stavu alergikov a k zmierneniu symptómov pomáha i vhodná strava. Najmä tie potraviny, ktoré obsahujú kvercetín – flavonoid so silnými antioxidačnými účinkami. Kvercetín je účinné prírodné antihistaminikum, ktoré nájdete v superpotravinách, ako je napríklad brokolica, listová zelenina, bobuľové ovocie či paradajky. Jeho vysoký podiel sa ukrýva však aj v prírodnom výživovom doplnku ioy. BOOST, ktorý pomáha pri sezónnej nádche, je prospešný pre zdravie dutín a dýchacích ciest, proti zápalom či vírusovým ochoreniam, pri alergiách a tiež pri histamínovej intolerancii.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Stredu 18. december 2024

Baran 21.3. - 20.4.

Dobre zvážte všetky svoje reálne možnosti, kým čokoľvek sľúbite. Ak sa spoliehate na to, že čas všetko vyrieši vo váš prospech, môžete sa veľmi mýliť. Pristupujte k veci seriózne.

Býk 21.4. - 21.5.

Okolnosti vás prinútia k tomu, aby ste sa rozhodli. Znovu získate duševnú rovnováhu. City osoby, ktorá vám nie je ľahostajná, neberte na ľahkú váhu.

Blíženci 22.5. - 21.6.

Dobre si zvážte prednosti a nevýhody plánu, ktorý sa chystáte zverejniť. Vyvoláte nervozitu a možno aj hádky. Nebolo by príjemnejšie stráviť pekné chvíle na prechádzke?

Rak 22.6. - 22.7.

Čaká vás nádherný deň. Stretnete len sympatických ľudí a získate výborné rady. Zážitok na ceste z práce vám môže priniesť šťastie v súkromnom živote.

Všetky Horoskopy pre Stredu 18. december 2024

Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.

Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život!

Prečo radi čítame a veríme horoskopom?

Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu

Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?

Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu