12.2.2026 (SITA.sk) - Svojou autentickou charizmou a prirodzenou motiváciou inšpiruje k aktívnemu životnému štýlu. Jej krédo: Pohyb si môže užiť každý!

Stefanie Graf a CRIVIT - dokonalé spojenie. Bývalá svetová vrcholová športovkyňa a športová značka CRIVIT štartujú partnerstvo v rámci medzinárodnej kampane vo viac ako 30 krajinách. Pod heslom "FIND YOUR MOVE" ožíva duch značky CRIVIT prostredníctvom pôsobivého produktového portfólia. Prvú fázu spolupráce podporí komplexná 360-stupňová kampaň a pestrý marketingový mix naprieč všetkými kanálmi.

Značku CRIVIT a Stefanie Graf spája presvedčenie, že aktívny životný štýl nevzniká pod tlakom na výkon, ale z radosti zo života, otvorenosti a uvoľnenosti. CRIVIT predstavuje autentický prístup k pohybu, ktorý povzbudzuje ľudí, aby počúvali svoje telo, budovali si rutiny a vnímali aktivitu ako prirodzenú a pozitívnu súčasť každodenného života.

Tento postoj prináša Stefanie Graf aj na základe vlastných skúseností. Po výnimočnej kariére v medzinárodnom vrcholovom športe, počas ktorej vyhrala 22 grandslamových turnajov, strávila 377 týždňov na vrchole svetového rebríčka a ako jediná na svete získala "Golden Slam", sa jej pohľad na šport vyvíjal: od neustáleho porovnávania a vrcholového výkonu smerom k pohode tela, mysle a duše. Rovnováha, uvoľnenie a vnútorná motivácia sú pre ňu dnes prioritou. Práve tento prístup z nej robí dôveryhodnú partnerku pre značku CRIVIT v mnohých športoch.

"Pohyb je pre mňa oveľa viac než len tréning alebo výkon – je to súčasť kvality života a radosti, ktorú chcem odovzdať čo najväčšiemu počtu ľudí. Spolupráca so značkou CRIVIT, spoločnosťou Lidl a skupinou Schwarz je mojou srdcovou záležitosťou, pretože značka zdieľa moje presvedčenie, že pohyb by mal byť dostupný pre každého. Vďaka svojmu rozmanitému sortimentu ponúka CRIVIT vynikajúcu kvalitu za najlepšiu cenu. To dáva každému šancu vyskúšať si rôzne športy a na vlastnej koži zažiť, koľko energie a pohody môže aktívny a zdravý životný štýl priniesť do života," hovorí Stefanie Graf.

So značkou CRIVIT Lidl opäť potvrdzuje svoju snahu sprístupniť šport každému a bez rozdielu. Svojím vysokokvalitným a zároveň cenovo atraktívnym sortimentom sa značka zameriava na ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní aktivity, pričom ponúka športové vybavenie aj oblečenie pre širokú škálu športov. V aktuálnej kampani sa CRIVIT zameriava na kempovanie a outdoor, cyklistiku, fitness, beh, zábavu a tímové športy s cieľom motivovať ľudí, aby skúšali nové veci a našli si formu pohybu, ktorá im najviac vyhovuje.

Jens Thiemer, Chief Customer Officer v Lidl International, vysvetľuje: "Uvedením značky CRIVIT pokračujeme v našej stratégii budovania silných a kľúčových značiek v konkrétnych kategóriách. Vďaka širokej ponuke produktov tak každý deň napĺňame náš prísľub "Lidl sa oplatí.". Po úspešnom etablovaní značky PARKSIDE v sektore pre domácich majstrov a záhradu teraz so značkou CRIVIT otvárame jednu z najdôležitejších kategórií pre lepší a plnohodnotný život: šport, voľný čas a pohyb. Skutočnosť, že si Stefanie Graf ako partnerka značky CRIVIT vybrala práve spoločnosť Lidl na šírenie svojej misie v oblasti zdravia a pohybu, je pre nás veľkým uznaním. Zároveň je to dôkaz a záväzok, že budeme aj naďalej dodržiavať naše vysoké štandardy kvality a pozíciu cenového lídra."

"So značkou CRIVIT napĺňame našu misiu diskontu: chceme, aby si každý na Slovensku mohol dovoliť kvalitné a cenovo atraktívne športové oblečenie a vybavenie. Spoluprácou so svetovou športovkyňou Stefanie Graf teraz inšpirujeme ešte viac ľudí, aby viedli život plný aktivity a cvičenia a aby šport priniesli do srdca spoločnosti. Vďaka nášmu prístupu sme všade tam, kde sú naši zákazníci – či už v predajniach, na našom online shope alebo na kanáloch značky CRIVIT plných inšpirácie a tipov pre aktívnejší život," dodala Justyna Siekanko, konateľka pre rezort zákazníka Lidl Slovenská republika.

Kampaň pre CRIVIT odštartuje v celej Európe 14. februára rozsiahlou mediálnou podporou.

Viac informácií o značke CRIVIT nájdete na oficiálnej webovej stránke www.crivit.com.

O značke CRIVIT

Značka CRIVIT, dostupná v predajniach Lidl, ponúka jedinečný sortiment športového oblečenia a vybavenia pre širokú škálu aktivít a športov. Či už ide o fitness, cyklistiku, kempovanie a outdoor, beh, zábavu a tímové športy, zimné športy alebo vodné športy: CRIVIT poskytuje všetko pre aktívny životný štýl v najlepšom pomere ceny a kvality. Ako partner, ktorý motivuje ľudí k pohybu, sa CRIVIT zameriava na osobnú pohodu a inšpiruje každého, aby bol aktívny svojím vlastným a jedinečným spôsobom. Cvičenie. Šport. Osobná pohoda. So značkou CRIVIT. Viac informácií o CRIVIT nájdete na www.crivit.com.

Informačný servis

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Manipulátor, narcista, toxický človek. Pojmy, ktoré dnes zaplavujú sociálne siete aj bežné rozhovory. Mnohí ich používajú automaticky pri každom konflikte, no nie vždy oprávnene. Kedy ide len o náročnú povahu a kedy už o psychologický problém, ktorý môže vážne poškodiť naše sebavedomie, psychiku aj vzťahy?

Manipulatívni ľudia totiž často nepôsobia nebezpečne. Naopak – bývajú charizmatickí, presvedčiví a na prvý pohľad veľmi príjemní. Práve preto sa môže stať, že si ich skutočné správanie uvedomíme až v momente, keď sme podľahli ich čaru. Ako manipulátora rozpoznať, prečo v takýchto vzťahoch zostávame a ako sa z nich dostať?

Pojmy manipulátor a narcista sa dnes používajú veľmi často. Kedy ide o skutočný psychologický problém a kedy len o konfliktného človeka?

Pojmy manipulátor a narcista označujú stabilné osobnostné vzorce, nie jednorazové konflikty. Konfliktný človek môže byť nepríjemný len občas alebo pri konkrétnych situáciách, a jeho správanie sa nedá nazvať patologickým. Skutočný psychologický problém nastáva, keď niekto systematicky využíva druhých na svoje ciele, ignoruje ich pocity a manipuluje situáciou. Taký človek často využíva klamstvá, prekrúcanie faktov alebo emocionálnu manipuláciu, aby získal kontrolu.

Patologický narcizmus je charakterizovaný potrebou neustáleho obdivu a podmieňovaním vzťahov vlastným prospechom. Konfliktný človek sa môže hádať alebo byť tvrdohlavý, ale jeho správanie nie je trvalo škodlivé. Psychologické testy, ako Narcissistic Personality Inventory, pomáhajú identifikovať patologické rysy. Praktický príklad: kolega, ktorý sa raz pohádal o termín, nie je manipulátor, ale ak pravidelne sabotuje tím, ide o problém. Rozlíšenie je kľúčové pre to, aby sme reagovali adekvátne.

Aké sú najčastejšie znaky manipulátora v bežných vzťahoch – partnerských, rodinných alebo pracovných? Podľa čoho ho môže človek spoznať?

Manipulátor používa techniky ako „gaslighting“ – prekrúcanie reality, aby vyvolal pochybnosti o úsudku druhých. V partnerskom vzťahu často ignoruje hranice a očakáva, že sa partner prispôsobí. V práci manipuluje informáciami, aby získal moc alebo uznanie. V rodine využíva vinu, provokácie alebo izoláciu členov.

Často strieda lichotenie a trest, aby posilnil kontrolu. Môže meniť pravidlá podľa vlastnej výhody a sledovať, kto sa prispôsobí. Prítomnosť charizmy a šarmu na verejnosti maskuje jeho manipulatívne úmysly. Praktická rada: ak si všimnete, že niekto systematicky mení pravidlá alebo vyvoláva pocit viny, ide o varovný signál.

Mnoho ľudí hovorí, že manipulátora je ťažké odhaliť, pretože navonok pôsobí milo a charizmaticky. Prečo sú títo ľudia často takí presvedčiví?

Manipulatívni ľudia majú vysokú sociálnu intuíciu a dokážu čítať emócie druhých. Vedome sledujú, aké slová alebo gestá vyvolajú dôveru alebo vinu. Používajú lichotenie, predstieranú empatiu a dramatizáciu.

Ich presvedčivosť často maskuje nedostatok skutočného záujmu o druhých. Dokážu prispôsobiť komunikáciu konkrétnym typom osobností. Psychológovia hovoria o „pseudospoločenskej kompetencii“ – schopnosti manipulovať dojmom bez skutočnej empatie. Obete majú problém rozlíšiť úprimnosť od taktiky.

Ako manipulátor postupne získava nad druhým človekom moc? Existuje typický „scenár“, ako sa takýto vzťah vyvíja?

Vzťah často začína idealizáciou – manipulátor je pozorný, šarmantný a vzbudzuje pocit výnimočnosti. Postupne kladie jemné požiadavky a testuje hranice. Používa vinu, strach alebo emocionálne tresty.

Obeť stráca sebavedomie a istotu. Manipulátor mení pravidlá, aby udržal kontrolu, a strieda lásku s trestom („cukor a bič“). Postupne izoluje obete od podpory priateľov alebo rodiny. Dynamika sa opakuje a obete sa stávajú závislými na jeho chválení. Takto vzniká trvalá asymetria moci vo vzťahu.

Prečo sa stáva, že inteligentní a sebavedomí ľudia zostanú v manipulujúcom vzťahu veľmi dlho?

Inteligentní ľudia si často racionalizujú správanie manipulátora a hľadajú dôvody, prečo sa „to zmení“. Ich sebavedomie môže viesť k presvedčeniu, že dokážu situáciu kontrolovať alebo zlepšiť. Manipulátor cieli práve na empatiu a analytické schopnosti, aby obeť udržal v pocite zodpovednosti.

Obete často odkladajú rozchod a dúfajú v zmenu. Môže sa stať, že úspešný zamestnanec si myslí, že kolega sa zmení, hoci ten ho naďalej manipuluje. Empatia a snaha pochopiť manipulátora predlžuje vzťah. Často sa vytvára emocionálna závislosť, ktorá je ťažko prekonateľná.

Existujú typy osobností, ktoré sú voči manipulátorom zraniteľnejšie?

Najzraniteľnejší sú ľudia s vysokou empatiou a silnou potrebou chválenia. Nízka sebadôvera a strach z konfliktu zvyšujú riziko. Osoby s perfekcionizmom alebo chronickým pocitom viny podliehajú tlaku ľahšie. Ľudia s nedostatkom bezpečnej väzby z detstva sú náchylnejší na emocionálne zneužitie. Zraniteľnosť sa prejavuje aj tým, že obeť odkladá hranice a uspokojuje manipulatívne požiadavky. Veľmi dôležité je budovanie sebavedomia a naučenie sa hovoriť „nie“, čo výrazne znižuje riziko.

Ako manipulátor reaguje, keď sa mu človek začne brániť alebo si nastaví hranice?

Keď si obeť nastaví hranice, manipulátor reaguje odporom, hnevom alebo snahou destabilizovať situáciu. Používa tiché tresty, ignorovanie, výčitky alebo obviňovanie. Môže sa tváriť ako obeť, aby vyvolal pocit viny.

Niektorí manipulátori používajú dramatizáciu alebo ohováranie. Cieľom je obnoviť kontrolu a vyvolať pochybnosti u druhej strany. Ak napríklad kolega odmietne pracovať nadčas, manipulátor začne podsúvať pocit, že je nespoľahlivý. Nie vždy ide o priamy útok, často sú to jemné taktiky. Dôležité je držať sa stanovenej hranice.

Aké psychické následky môže mať dlhodobý kontakt s manipulátorom alebo narcistom?

Dlhodobý kontakt môže spôsobiť úzkosť, depresiu, stratu sebahodnoty a pocit viny. Obete často trpia psychosomatickými problémami, ako sú nespavosť, bolesti hlavy alebo tráviace ťažkosti.

Môže sa vyvinúť „postmanipulačný stres“, kde obeť neustále analyzuje správanie druhých. Strata dôvery vo vlastný úsudok je bežná. Môže sa objaviť syndróm vyhorenia, najmä v práci. Emocionálne vyčerpanie často vedie k izolácii.

Mnoho ľudí sa pýta: Dá sa manipulátor alebo narcista zmeniť, ak si svoje správanie uvedomí?

Zmena je náročná, pretože ide o hlboko zakorenené osobnostné vzorce. Uvedomenie si správania môže viesť k miernejšiemu správaniu a zlepšeniu vzťahov. Psychoterapia môže pomôcť upraviť taktiku správania, ale jadro osobnosti sa často nemení. Väčšina manipulatívnych ľudí zmení len formu, nie obsah správania. Obeť by sa nemala spoliehať na „zázračnú transformáciu“. Partner môže prestať kričať, ale stále manipuluje pocitmi viny. Lepšia stratégia je ochrana hraníc a seba.

Ak si človek uvedomí, že je vo vzťahu s manipulátorom, aký by mal byť prvý krok, aby sa začal chrániť?

Prvým krokom je uvedomenie si manipulácie a identifikácia konkrétnych situácií. Potom je potrebné nastaviť jasné hranice a komunikovať ich. Dokumentovanie incidentov môže pomôcť pochopiť vzorce. Podpora od priateľov, rodiny alebo terapeuta je kľúčová. V extrémnych prípadoch môže byť vhodné obmedziť kontakt alebo zvážiť ukončenie vzťahu. Napríklad zapisovanie pocitov pomáha udržať si jasný obraz reality. Dôležité je nenechať sa presvedčiť manipulátorom, že obete preháňajú.

Čo robiť, ak manipulátorom nie je partner, ale napríklad rodič, šéf alebo kolega – teda človek, ktorému sa nedá úplne vyhnúť?

Pri rodičovi, šéfovi alebo kolegovi sa nemožno úplne vyhnúť kontaktu. Pomáha neutrálna komunikácia, minimalizácia osobných informácií a vedenie záznamov. Technika „gray rock“ znamená byť neutrálny, aby ste nezaujali manipulátora.

Hľadanie podpory u kolegov alebo priateľov zmierňuje psychický tlak. Praktické je tiež overovať informácie a nepodliehať emocionálnym provokáciám. V práci je možné delegovať alebo dokumentovať požiadavky, aby sa minimalizovala manipulácia.

Existujú nejaké psychologické stratégie alebo vety, ktoré môžu pomôcť v komunikácii s manipulátorom

Používajte jasné a konkrétne vety, napr. „Toto je pre mňa neprijateľné.“ Presmerovanie odpovedí provokácie na vecnú tému pomáha získať kontrolu. Overovanie faktov a opakovanie vlastnej verzie udalostí minimalizuje gaslighting. Technika „gray rock“ znižuje emocionálnu reakciu. Odporúča sa tiež nezúčastňovať sa na argumentoch mimo témy. Za veľmi dôležité považujem – neprijímať obviňovanie osobne.

Aké varovné signály by si mal človek všímať už na začiatku vzťahu, aby sa do takéhoto vzorca vôbec nedostal?

Prehnané lichotenie a rýchla intenzívna blízkosť sú červené vlajky. Manipulácia faktami a tlak na rýchle rozhodnutia sú ďalším signálom. Neprimeraná žiarlivosť alebo izolovanie od priateľov. Menenie pravidiel a nejasné hranice sú varovaním. Dramatické reakcie na drobné konflikty naznačujú tendenciu kontrolovať. Je potrebné si všímať konzistenciu slov a činov od začiatku. Rýchle „intenzívne vzťahy“ často skrývajú manipulatívne vzorce.