Jej nástup je nenápadný – prichádza postupne a že muž "nie je vo svojej koži" mu často povie až jeho okolie.
Páni, urobte si test – ak máte týchto 5 príznakov, ocitli ste sa v prechode
24.6.2024 (SITA.sk) - Reč je o andropauze, teda mužskej verzii známejšej ženskej menopauzy. Prináša so sebou ako psychické, tak i fyzické príznaky. Ak niektoré z nich trápia aj vás, pravdepodobne ste už v prechode. Odpovedzte si na 5 otázok z nášho testu a zistite, ako na tom ste!
1. Spíte dobre?
Mužský prechod je charakteristický poruchami spánku. Ak sa počas noci niekoľko krát zobudíte a máte ťažkosti s opätovným zaspávaním, môže to byť prvý príznak andropauzy.
2. Nachádzate po celej domácnosti svoje vlasy?
Vypadávanie vlasov začne u niektorých mužov už okolo tridsiatky. Kvalita vlasov je totiž dedičná a ak mal váš otec hustú korunu krásy, pravdepodobne ju budete mať aj vy. V prípade, že vám vlasy začali vypadávať vo veľkom a na hlave vám pomaly, ale isto svieti plešina, môže to súvisieť s ubúdaním testosterónu, čo pre prechod príznačné.
3. V posteli to už nie je, čo to bývalo?
Porucha erekcie je najčastejší príznak "mužskej menopauzy". Netreba si to nijak vyčítať, ani chytať paniku – psychická pohoda je pri riešení erektilnej dysfunkcie veľmi dôležitá. Dobrá správa je, že dnes existujú efektívne a bezbolestné medicínske možnosti liečby. Riešiť to môžete s urológom.
4. Máte "blbú" náladu a ľahko sa podráždite?
Možno ste o tom ešte nepočuli, ale aj narušená duševná pohoda súvisí s andropauzou. Depresívna nálada alebo časté zmeny nálad sú typické pre toto obdobie.
5. Zabúdate?
"Kde sú tie kľúče, mobil a po čo som do tej kuchyne vlastne išiel?" – ak si tieto otázky kladiete nespočetne veľa krát do dňa, môže to súvisieť s prechodom. Zhoršenie koncentrácie a tým aj slabšia krátkodobá pamäť sú problémy, s ktorými musí bojovať nie len muž samotný, ale aj jeho okolie. S pokojným svedomím môžete v tomto prípade svoju ženu požiadať o zhovievavosť – naozaj to nerobíte naschvál!
Ak ste na všetky tieto otázky odpovedali kladne, prechádzate novým životným obdobím – andropauzou. Niektoré dni budú náročnejšie, ale postupne sa to bude zlepšovať. Ak by sa niektorý z vyššie uvedených príznakov výrazne zhoršil, neváhajte a navštívte odborníka – nemusíte sa v tichosti trápiť, pomoc existuje!
Je dôležité povedať, že niektorí páni si tieto príznaky ani nevšimnú, iných zas obťažujú vo väčšej miere. Ak ste aj vy muž okolo 40-tky alebo máte vo svojom okolí muža v tomto veku, bude vám užitočná najnovšia brožúra Union zdravotnej poisťovne Kompas – Zdravie mužov, fit aj po 40-tke. Je plná dobrých rád a návodov, ako zvládnuť toto nepoznané obdobie života fyzicky, ale aj psychicky. Môžete sa k nej dostať na pobočkách Union poisťovní, kde je vám k dispozícii úplne zadarmo.
Informačný servis
Najčítanejšia najnovšia správa
Vesmírna loď Starliner sa vrátila na Zem, cestu skomplikovalo zlyhanie trysky aj únik hélia
7.9.2024 (SITA.sk) - Prvá misia vesmírnej lode Starliner spoločnosti Boeing s astronautmi sa v piatok v noci skončila jej návratom na Zem, no bez posádky. Šesť hodín po tom, čo loď opustila Medzinárodnú vesmírnu stanicu (ISS), pristála na raketovej strelnici White Sands v Novom Mexiku.
Zlyhanie trysky a únik hélia
Ako konštatuje agentúra AP, bol to pokojný záver drámy, ktorá sa začala júnovým štartom dlho odkladaného debutu posádky a rýchlo prerástla do zdĺhavej misie.
Ich cestu k vesmírnej stanici komplikovalo zlyhanie trysky a úniky hélia, a preto americký Národný úrad pre letectvo a vesmír (NASA) rozhodol, že ich návrat loďou Starliner by bol príliš riskantný.
Časť starého vybavenia z ISS
Starliner tak v piatok na Zem priviezol len časť starého vybavenia z ISS. Dvojicu astronautov domov dopraví až vo februári vesmírna loď Dragon spoločnosti SpaceX Elona Muska.
Loď sa na polročnú expedíciu vydá tento mesiac len s dvomi astronautmi, pretože dve miesta sú rezervované pre Wilmorea a Williamsovú.
Viac k téme: Starliner, Vesmírna loď
Zdroj: SITA.sk - Vesmírna loď Starliner sa vrátila na Zem, cestu skomplikovalo zlyhanie trysky aj únik hélia © SITA Všetky práva vyhradené.
