19.12.2025 (SITA.sk) -

Na Slovensko dorazila pätica palestínskych štipendistov z Pásma Gazy. O ich príchode informuje Ministerstvo zahraničných vecí a európskych záležitostí (MZVaEZ) SR. Vďaka štipendiám, ktoré im udelila vláda SR budú na Slovensku študovať prevažne medicínske odbory.

„Pre pretrvávajúci konflikt v Pásme Gazy sa nemohli študenti, ktorí získali štipendiá vlády SR, na akademický rok 2025 – 2026 dopraviť na Slovensko. Preto sme sa prostredníctvom nášho oddelenia krízového manažmentu, Veľvyslanectva SR v Tel Avive, ako aj Styčného úradu SR v Ramalláhu pustili do operácie a náročného naplánovania celej logistiky presunu študentov z Gazy do SR,“ objasnil minister zahraničných vecí Juraj Blanár (Smer-SD).

Náročná logistika a medzinárodná spolupráca

Doplnil, že nadviazali spoluprácu s viacerými partnermi, ktorí pôsobiac na Blízkom východe, a tiež s Veľvyslanectvom Palestínskeho štátu v Bratislave. Minister vyzdvihol, že bezpečný príchod študentov je výsledkom úspešnej spolupráce a rozsiahlej siete kontaktov, ktoré má slovenská diplomacia so zahraničnými partnermi.

Podieľala sa na ňom aj vybraná medzinárodná organizácia, ktorá v pondelok 15. decembra zabezpečila v rámci Pásma Gazy presun organizovaným humanitárnym konvojom, ďalšiu súčinnosť poskytol Koordinátor vládnych aktivít na územiach, a tiež Srbsko a Jordánsko.

„Rád by som sa poďakoval Srbsku za poskytnutú pomoc pri pozemnom presune študentov na hraničný prechod do Jordánska. Ďakujem aj za spoluprácu zo strany Jordánska, ktoré sa aktívne angažuje v humanitárnych aktivitách na pomoc Gaze a ktoré umožnilo vstup študentov na svoje územie,“ uviedol Blanár. Ocenil aj zapojenie a odhodlanie zamestnancov svojho rezortu, ktorí na operácii pracovali.

Štúdium v Banskej Bystrici a pokračovanie v medicíne

Štipendisti nastúpia do Inštitútu jazykovej a odbornej prípravy Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici. Po úspešnom absolvovaní prípravy a osvedčení znalosti slovenského jazyka väčšina zo štipendistov bude pokračovať v štúdiu medicíny.

„Verím, že vedomosti získané na Slovensku zužitkujú študenti po návrate do svojej vlasti pri pomoci druhým. Tento už druhý asistovaný odchod študentov z Gazy, do ktorého sa Slovensko aktívne vložilo, navyše poskytuje nielen možnosť kvalitného vzdelania v tak potrebných odboroch, ale aj študentský život v mierovej krajine,“ zdôraznil šéf slovenskej diplomacie, pripomínajúc predchádzajúci príchod štyroch štipendistov. MZVaEZ SR sa na ňom podieľalo v októbri tohto roka. Bezpečný príchod ďalšej skupiny palestínskych študentov označil Blanár za jeden z mnohých príkladov slovenskej humanitárnej pomoci v Gaze.

Humanitárna pomoc Slovenska v regióne

„Od vypuknutia konfliktu medzi Izraelom a Hamasom v októbri 2023 presiahla celková hodnota slovenskej humanitárnej pomoci v regióne 670-tisíc eur, zahŕňa pritom finančnú a materiálnu pomoc, ako aj medicínske evakuácie pacientov z Gazy,“ uviedli z ministerstva.

Blanár doplnil, že Slovensko dosiaľ zrealizovalo osem medicínskych evakuácií, v rámci ktorých bolo vládnym špeciálom prepravených bezmála 200 civilistov z Pásma Gazy, medzi nimi aj 55 ťažko chorých detských pacientov. Týmto deťom je v súčasnosti poskytovaná liečba v európskych krajinách. „Slovenská republika zároveň doručila už päť zásielok materiálnej humanitárnej pomoci - najmä potravín a zdravotníckeho materiálu - v celkovom objeme takmer 30 ton a poskytla finančný príspevok vo výške 100-tisíc eur Svetovému potravinovému programu,“ dodal Blanár.

Vládne štipendiá Slovenská republika poskytuje dlhodobo, ide o súčasť adresnej formy rozvojovej spolupráce SR. „Prví štipendisti, ktorí pod záštitou Ministerstva zahraničných vecí a európskych záležitostí SR dorazili na Slovensko v októbri 2025, v súčasnosti študujú na Univerzite Mateja Bela v Banskej Bystrici," uzavrelo ministerstvo.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Manipulátor, narcista, toxický človek. Pojmy, ktoré dnes zaplavujú sociálne siete aj bežné rozhovory. Mnohí ich používajú automaticky pri každom konflikte, no nie vždy oprávnene. Kedy ide len o náročnú povahu a kedy už o psychologický problém, ktorý môže vážne poškodiť naše sebavedomie, psychiku aj vzťahy?

Manipulatívni ľudia totiž často nepôsobia nebezpečne. Naopak – bývajú charizmatickí, presvedčiví a na prvý pohľad veľmi príjemní. Práve preto sa môže stať, že si ich skutočné správanie uvedomíme až v momente, keď sme podľahli ich čaru. Ako manipulátora rozpoznať, prečo v takýchto vzťahoch zostávame a ako sa z nich dostať?

Pojmy manipulátor a narcista sa dnes používajú veľmi často. Kedy ide o skutočný psychologický problém a kedy len o konfliktného človeka?

Pojmy manipulátor a narcista označujú stabilné osobnostné vzorce, nie jednorazové konflikty. Konfliktný človek môže byť nepríjemný len občas alebo pri konkrétnych situáciách, a jeho správanie sa nedá nazvať patologickým. Skutočný psychologický problém nastáva, keď niekto systematicky využíva druhých na svoje ciele, ignoruje ich pocity a manipuluje situáciou. Taký človek často využíva klamstvá, prekrúcanie faktov alebo emocionálnu manipuláciu, aby získal kontrolu.

Patologický narcizmus je charakterizovaný potrebou neustáleho obdivu a podmieňovaním vzťahov vlastným prospechom. Konfliktný človek sa môže hádať alebo byť tvrdohlavý, ale jeho správanie nie je trvalo škodlivé. Psychologické testy, ako Narcissistic Personality Inventory, pomáhajú identifikovať patologické rysy. Praktický príklad: kolega, ktorý sa raz pohádal o termín, nie je manipulátor, ale ak pravidelne sabotuje tím, ide o problém. Rozlíšenie je kľúčové pre to, aby sme reagovali adekvátne.

Aké sú najčastejšie znaky manipulátora v bežných vzťahoch – partnerských, rodinných alebo pracovných? Podľa čoho ho môže človek spoznať?

Manipulátor používa techniky ako „gaslighting“ – prekrúcanie reality, aby vyvolal pochybnosti o úsudku druhých. V partnerskom vzťahu často ignoruje hranice a očakáva, že sa partner prispôsobí. V práci manipuluje informáciami, aby získal moc alebo uznanie. V rodine využíva vinu, provokácie alebo izoláciu členov.

Často strieda lichotenie a trest, aby posilnil kontrolu. Môže meniť pravidlá podľa vlastnej výhody a sledovať, kto sa prispôsobí. Prítomnosť charizmy a šarmu na verejnosti maskuje jeho manipulatívne úmysly. Praktická rada: ak si všimnete, že niekto systematicky mení pravidlá alebo vyvoláva pocit viny, ide o varovný signál.

Mnoho ľudí hovorí, že manipulátora je ťažké odhaliť, pretože navonok pôsobí milo a charizmaticky. Prečo sú títo ľudia často takí presvedčiví?

Manipulatívni ľudia majú vysokú sociálnu intuíciu a dokážu čítať emócie druhých. Vedome sledujú, aké slová alebo gestá vyvolajú dôveru alebo vinu. Používajú lichotenie, predstieranú empatiu a dramatizáciu.

Ich presvedčivosť často maskuje nedostatok skutočného záujmu o druhých. Dokážu prispôsobiť komunikáciu konkrétnym typom osobností. Psychológovia hovoria o „pseudospoločenskej kompetencii“ – schopnosti manipulovať dojmom bez skutočnej empatie. Obete majú problém rozlíšiť úprimnosť od taktiky.

Ako manipulátor postupne získava nad druhým človekom moc? Existuje typický „scenár“, ako sa takýto vzťah vyvíja?

Vzťah často začína idealizáciou – manipulátor je pozorný, šarmantný a vzbudzuje pocit výnimočnosti. Postupne kladie jemné požiadavky a testuje hranice. Používa vinu, strach alebo emocionálne tresty.

Obeť stráca sebavedomie a istotu. Manipulátor mení pravidlá, aby udržal kontrolu, a strieda lásku s trestom („cukor a bič“). Postupne izoluje obete od podpory priateľov alebo rodiny. Dynamika sa opakuje a obete sa stávajú závislými na jeho chválení. Takto vzniká trvalá asymetria moci vo vzťahu.

Prečo sa stáva, že inteligentní a sebavedomí ľudia zostanú v manipulujúcom vzťahu veľmi dlho?

Inteligentní ľudia si často racionalizujú správanie manipulátora a hľadajú dôvody, prečo sa „to zmení“. Ich sebavedomie môže viesť k presvedčeniu, že dokážu situáciu kontrolovať alebo zlepšiť. Manipulátor cieli práve na empatiu a analytické schopnosti, aby obeť udržal v pocite zodpovednosti.

Obete často odkladajú rozchod a dúfajú v zmenu. Môže sa stať, že úspešný zamestnanec si myslí, že kolega sa zmení, hoci ten ho naďalej manipuluje. Empatia a snaha pochopiť manipulátora predlžuje vzťah. Často sa vytvára emocionálna závislosť, ktorá je ťažko prekonateľná.

Existujú typy osobností, ktoré sú voči manipulátorom zraniteľnejšie?

Najzraniteľnejší sú ľudia s vysokou empatiou a silnou potrebou chválenia. Nízka sebadôvera a strach z konfliktu zvyšujú riziko. Osoby s perfekcionizmom alebo chronickým pocitom viny podliehajú tlaku ľahšie. Ľudia s nedostatkom bezpečnej väzby z detstva sú náchylnejší na emocionálne zneužitie. Zraniteľnosť sa prejavuje aj tým, že obeť odkladá hranice a uspokojuje manipulatívne požiadavky. Veľmi dôležité je budovanie sebavedomia a naučenie sa hovoriť „nie“, čo výrazne znižuje riziko.

Ako manipulátor reaguje, keď sa mu človek začne brániť alebo si nastaví hranice?

Keď si obeť nastaví hranice, manipulátor reaguje odporom, hnevom alebo snahou destabilizovať situáciu. Používa tiché tresty, ignorovanie, výčitky alebo obviňovanie. Môže sa tváriť ako obeť, aby vyvolal pocit viny.

Niektorí manipulátori používajú dramatizáciu alebo ohováranie. Cieľom je obnoviť kontrolu a vyvolať pochybnosti u druhej strany. Ak napríklad kolega odmietne pracovať nadčas, manipulátor začne podsúvať pocit, že je nespoľahlivý. Nie vždy ide o priamy útok, často sú to jemné taktiky. Dôležité je držať sa stanovenej hranice.

Aké psychické následky môže mať dlhodobý kontakt s manipulátorom alebo narcistom?

Dlhodobý kontakt môže spôsobiť úzkosť, depresiu, stratu sebahodnoty a pocit viny. Obete často trpia psychosomatickými problémami, ako sú nespavosť, bolesti hlavy alebo tráviace ťažkosti.

Môže sa vyvinúť „postmanipulačný stres“, kde obeť neustále analyzuje správanie druhých. Strata dôvery vo vlastný úsudok je bežná. Môže sa objaviť syndróm vyhorenia, najmä v práci. Emocionálne vyčerpanie často vedie k izolácii.

Mnoho ľudí sa pýta: Dá sa manipulátor alebo narcista zmeniť, ak si svoje správanie uvedomí?

Zmena je náročná, pretože ide o hlboko zakorenené osobnostné vzorce. Uvedomenie si správania môže viesť k miernejšiemu správaniu a zlepšeniu vzťahov. Psychoterapia môže pomôcť upraviť taktiku správania, ale jadro osobnosti sa často nemení. Väčšina manipulatívnych ľudí zmení len formu, nie obsah správania. Obeť by sa nemala spoliehať na „zázračnú transformáciu“. Partner môže prestať kričať, ale stále manipuluje pocitmi viny. Lepšia stratégia je ochrana hraníc a seba.

Ak si človek uvedomí, že je vo vzťahu s manipulátorom, aký by mal byť prvý krok, aby sa začal chrániť?

Prvým krokom je uvedomenie si manipulácie a identifikácia konkrétnych situácií. Potom je potrebné nastaviť jasné hranice a komunikovať ich. Dokumentovanie incidentov môže pomôcť pochopiť vzorce. Podpora od priateľov, rodiny alebo terapeuta je kľúčová. V extrémnych prípadoch môže byť vhodné obmedziť kontakt alebo zvážiť ukončenie vzťahu. Napríklad zapisovanie pocitov pomáha udržať si jasný obraz reality. Dôležité je nenechať sa presvedčiť manipulátorom, že obete preháňajú.

Čo robiť, ak manipulátorom nie je partner, ale napríklad rodič, šéf alebo kolega – teda človek, ktorému sa nedá úplne vyhnúť?

Pri rodičovi, šéfovi alebo kolegovi sa nemožno úplne vyhnúť kontaktu. Pomáha neutrálna komunikácia, minimalizácia osobných informácií a vedenie záznamov. Technika „gray rock“ znamená byť neutrálny, aby ste nezaujali manipulátora.

Hľadanie podpory u kolegov alebo priateľov zmierňuje psychický tlak. Praktické je tiež overovať informácie a nepodliehať emocionálnym provokáciám. V práci je možné delegovať alebo dokumentovať požiadavky, aby sa minimalizovala manipulácia.

Existujú nejaké psychologické stratégie alebo vety, ktoré môžu pomôcť v komunikácii s manipulátorom

Používajte jasné a konkrétne vety, napr. „Toto je pre mňa neprijateľné.“ Presmerovanie odpovedí provokácie na vecnú tému pomáha získať kontrolu. Overovanie faktov a opakovanie vlastnej verzie udalostí minimalizuje gaslighting. Technika „gray rock“ znižuje emocionálnu reakciu. Odporúča sa tiež nezúčastňovať sa na argumentoch mimo témy. Za veľmi dôležité považujem – neprijímať obviňovanie osobne.

Aké varovné signály by si mal človek všímať už na začiatku vzťahu, aby sa do takéhoto vzorca vôbec nedostal?

Prehnané lichotenie a rýchla intenzívna blízkosť sú červené vlajky. Manipulácia faktami a tlak na rýchle rozhodnutia sú ďalším signálom. Neprimeraná žiarlivosť alebo izolovanie od priateľov. Menenie pravidiel a nejasné hranice sú varovaním. Dramatické reakcie na drobné konflikty naznačujú tendenciu kontrolovať. Je potrebné si všímať konzistenciu slov a činov od začiatku. Rýchle „intenzívne vzťahy“ často skrývajú manipulatívne vzorce.