Strach zo školy je problém, ktorý sa dotýka čoraz väčšieho počtu detí. Stres z písomiek, konfliktov v kolektíve, či tlak na dobré známky sú čoraz častejšie. Čo sa stane, keď sa tento strach zmení na niečo nebezpečné?

Vzostup školského stresu

Tým, že dieťa cíti, že ak neuspeje, môže prísť o lásku a podporu, začína vnímať školské úlohy ako niečo extrémne ohrozujúce.

Príznaky stresu a strachu

Deti často nemajú slová na vyjadrenie svojho strachu. Psychologička upozorňuje na fyzické prejavy, ako sú bolesti hlavy alebo brucha. „Môžu sa tiež vyhovárať na iné zdravotné problémy, aby sa vyhli škole,“ vysvetľuje Jurčová. Podobné prejavy potvrdzuje aj pediatrička MUDr. Kristína Žákovičová z PharmaMKL, ktorá zdôrazňuje, že dlhodobý stres môže viesť k oslabeniu imunitného systému dieťaťa. „Deti, ktoré sú vystavené veľkému stresu, častejšie trpia ochoreniami, ako sú respiračné problémy či kožné ochorenia. Preto je dôležité sledovať, či sa u dieťaťa nevyskytujú tieto príznaky v spojitosti so školou,“ hovorí?. Stres ako taký nie je zlý. V prípade, že jeho miera je primeraná, funguje ako dobré palivo. Pomáha nám lepšie sa sústrediť, podávať lepší výkon a viac vydržať. Nadmerný stres je však devastujúci.

Extrémne reakcie a ich dôsledky

Strach zo školy môže deti priviesť k radikálnym činom. Jurčová varuje, že deti môžu urobiť niečo, čo by inak nepovažovali za prijateľné, napríklad nahlásiť bombu, aby sa vyhli písomke. „Ak dieťa vníma školu ako extrémnu hrozbu, môže sa uchýliť k nebezpečným činom, aby sa vyhlo tejto situácii,“ hovorí Jurčová. Toto správanie nie je len o úniku zo školy, ale aj volaním o pomoc.

Ako môžu rodičia pomôcť?

Rodičia majú kľúčovú úlohu v prevencii školského stresu. Vytvorenie podporného prostredia je základným krokom. Psychologička radí, aby rodičia s deťmi pravidelne komunikovali a pýtali sa ich na pocity: „Rodičia by nemali bagatelizovať strach dieťaťa ani ho kritizovať za to, že niečo nezvládlo.“Je dôležité na deti nevyvíjať nadmerný tlak na výkon, ak dieťa cíti, že jeho hodnota závisí od známok, stres len narastá.

Prevencia je kľúčová

Je nevyhnutné podporiť deti v budovaní sebavedomia a schopnosti vyrovnať sa s ťažkými situáciami. „Deti by mali vedieť, že aj keď sa v škole stane niečo zlé, vždy majú niekoho, na koho sa môžu obrátiť,“ uzatvára Jurčová.

Strach zo školy je vážny problém, ktorý sa nedá ignorovať. Spolupráca rodičov, učiteľov a odborníkov je nevyhnutná na vytvorenie prostredia, kde deti môžu otvorene hovoriť o svojich obavách a nachádzať potrebnú podporu.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Stredu 30. október 2024

Baran 21.3. - 20.4.

Všetky vaše nápady budú fantastické a ktorý si vyberiete, ten bez ťažkostí splníte. Mal by vám priniesť výhody aj vo finančnej oblasti.

Býk 21.4. - 21.5.

Cítite sa vo svojom živle, dokážete vynikajúco uvažovať. Všetko vám vyjde podľa vašich predstáv. Môžete mať finančné problémy, ale peniaze si nepožičiavajte.

Blíženci 22.5. - 21.6.

V úlohe, ktorú chcete dnes vyriešiť, potrebujete mať úplne jasno. Dajte si veci vysvetliť. Dávajte si pozor na cestách a pri športovaní.

Rak 22.6. - 22.7.

Deň ako stvorený na investíciu väčšej sumy peňazí. Ak budete mať možnosť uzavrieť zmluvy alebo dostanete prísľuby súvisiace s financiami, neváhajte!

Všetky Horoskopy pre Stredu 30. október 2024

Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.

Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život!

Prečo radi čítame a veríme horoskopom?

Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu

Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?

Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu