Ako účinkuje na naše telo kôpor? Toto by ste mali vedieť

Kôpor je najlepší v čerstvej podobe!

Kôpor sa používa ako korenie, ale aj ako liečivá rastlina. Môžete ním dochutiť polievky, mäso, omáčky, nátierky, zaváraniny, slané koláče alebo prívarky.

Kôpor je najlepší v čerstvej podobe, ak však túto možnosť nemáte, tak vám postačí aj sušený alebo mrazený.

Táto nenáročná rastlina v sebe skrýva množstvo prospešných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na celkové zdravie. Medzi ne patrí napríklad, vláknina, bielkoviny, sacharidy, tuky, železo, vápnik, fosfor, horčík, draslík, sodík, meď, zinok, omega 3 a omega 6 kyseliny, vitamíny skupiny A, B, C, kyselina listová a kyselina pantoténová.

Tu sú účinky kôpru na naše zdravie.

Imunitný systém

Kôpor posilňuje imunitný systém a ochraňuje bunky pred voľnými radikálmi.

Chrípka a zápaly

Kôpor tiež pôsobí ako prevencia pred chrípkou a prechladnutím. Má antiseptické (protizápalové) účinky.

Tráviaci systém

Kôpor zlepšuje trávenie a zvyšuje chuť do jedla. Okrem toho podporuje pravidelné vyprázdňovanie.

Močové cesty a obličky

Táto rastlina má silné močopudné účinky a odvodňuje telo od nadbytočnej vody. Prečisťuje močové cesty a obličky.

Kosti a kĺby

Kôpor zabezpečuje pevné kosti i kĺby a pôsobí ako prevencia proti osteoporóze. Postará sa aj o mineralizáciu našej opornej sústavy.

Migréna a nervový systém

Ak vás trápi migréna, môže vám pomôcť kôpor. Okrem toho upokojuje nervový systém.

Kožné problémy

Vedeli ste, že kôpor pomáha aj pri kožných problémoch? Aj to je o dôvod naviac zaradiť ho do svojho jedálnička.

Najčítanejšia najnovšia správa

Horoskopy na dnes Štvrtok 8. máj 2025

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Veď, kto by nechcel poznať svoju budúcnosť?

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Štvrtok 8. máj 2025

Baran 21.3. - 20.4.

Ak sa vám niečo bude zdať podozrivé, nemusíte to hneď odsúdiť. Pomôže úsmev a tolerancia a na priazeň vládnucej Venuše sa môžete spoľahnúť.

Býk 21.4. - 21.5.

Dnešný deň bude dňom harmónie a pokoja. Sústredíte sa len na rodinu a vyhnete sa aktivitám, ktoré by vás mohli rozčúliť. Najbližší sa s radosťou pripoja.

Blíženci 22.5. - 21.6.

Potrebujete zmenu zabehaného stereotypu, preto v žiadnom prípade neodmietajte pozvania do spoločnosti. Noví ľudia, zaujímavé kontakty, priveľmi nešetrite. Veľkorysosť sa vám stonásobne vráti.

Rak 22.6. - 22.7.

Dnešný deň je vhodný na nadviazanie nových kontaktov a známostí. Popoludní pred vami vznikne kopa nečakaných prekážok, ktoré zmaria určité ciele.

Všetky Horoskopy pre Štvrtok 8. máj 2025

Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.