17.11.2019 (Webnoviny.sk) - Výročie Nežnej revolúcie si dnes zhromaždením pripomenie aj iniciatíva Za slušné Slovensko. Chce sa tak okrem iného poďakovať predošlej generácii za ich boj za demokraciu počas Nežnej revolúcie. Podujatím zároveň zdôrazní, že za demokratické princípy je potrebné bojovať aj v dnešných časoch. Zhromaždenie odštartuje na bratislavskom Námestí slobody symbolicky o 17:11.

Budoval sa prehnitý systém

Ako agentúru SITA informovala Eva Lavríková z iniciatívy, na námestí sa zhromaždeným prihovoria za osobnosti známe z Novembra ’89 Peter Zajac a Martin Bútora a za vtedajších študentov Zuzana Mistríková a Filip Vagač. O európskom rozmere udalostí prehovorí holandský spisovateľ a novinár Chris Keulemans, za novinárov sa prihovoria Beáta Balogová a Matúš Kostolný. Za spojené občianske iniciatívy tentokrát prehovorí iniciatíva Dobrý úradník, menovite Naďa Kurilová a Veronika Ferčíková. V mene mladých rodín na pódiu vystúpia Matej Sajfa Cifra s manželkou Veronikou Ostrihoňovou Cifrovou. Ďalej prehovoria Pavol Žilinčík, Zuzana Hlávková a herci. O hudobnú časť programu sa postará Jana Orlická a skupina Para.

Brutálne potlačenie demonštrácie

Revolučné udalosti novembra 1989, počas ktorých sa zrútil komunistický režim, naštartovali študenti, ktorých od začiatku výrazne podporovali práve umelci. V Bratislave sa pred 30 rokmi podvečer 16. novembra 1989 zhromaždili pri príležitosti Medzinárodného dňa študentstva a pred ministerstvom školstva hovorili o potrebe demokratizácie školstva. Veľkú demonštráciu pripomínajúcu 50. výročie zatvorenia českých vysokých škôl nacistami pripravili 17. novembra 1989 študenti v Prahe. Jej brutálne potlačenie na Národnej triede vyvolalo medzinárodné rozhorčenie a vyburcovalo českú a slovenskú spoločnosť.

Do štrajku na vysokých školách v Československu vstúpili aj herci všetkých divadiel, od 20. do 26. novembra sa konali denne stotisícové manifestácie v celej ČSSR. Začali sa formovať občianske hnutia a združenia, v Česku vzniklo Občianske fórum a na Slovensku Verejnosť proti násiliu, ktoré boli prvé roky po páde komunizmu aj vládnymi stranami. Po páde komunistického režimu sa prvé slobodné parlamentné voľby konali v júni 1990.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Srdcový infarkt. Dve slová, ktoré v sebe nesú obrovské riziko a strach. Vedeli ste však, že tento vážny stav vám telo dokáže signalizovať ešte pred tým, ako skutočne nastane? Identifikácia skorých príznakov môže byť kľúčová pre záchranu života – vášho alebo niekoho iného. Preto je dôležité tieto signály poznať a neignorovať ich.

Čo je srdcový infarkt a prečo prichádza?

V nasledujúcich riadkoch sa priblížime 5 najčastejších skorých príznakov infarktu, ktoré vás môžu upozorniť na blížiaci sa problém.

Poruchy spánku a únava

Nemôžete zaspať, prehadzujete sa v posteli a každé ráno sa cítite ešte unavenejší ako predtým? Poruchy spánku môžu byť prvým signálom, že srdce nie je v poriadku. Hypoxia, teda znížené prekrvenie mozgu, môže spôsobiť nespavosť, úzkosť a nervozitu. Až 50 percent ľudí, ktoré prekonali infarkt, hlásilo predchádzajúce dlhodobé problémy so spánkom.

Dýchavičnosť alebo zrýchlené plytké dýchanie

Dýchavičnosť bez zjavného dôvodu? Patrí medzi bežné príznaky infarktu, ktorý sa väčšinou prehliada. Môže sa objaviť pri nenáročnej fyzickej aktivite alebo dokonca v pokoji. Niektorí pacienti uvádzajú aj suchý kašeľ, ktorý nemá súvis s prechladnutím. Tento stav môže signalizovať problémy so srdcom, pretože zlyhávanie myokardu ovplyvňuje aj dýchanie.

Čo robiť: Ak sa dýchavičnosť opakuje, nečakajte, kým sa situácia zhorší. Vyhľadajte lekára. Toto je totiž jeden z prvých atypických príznakov infarktu, ktorý sa vyskytuje u 40-42 percent ľudí.

Tráviace ťažkosti a pálenie záhy

Nepríjemné pocity v žalúdku, pálenie záhy alebo náhla nevoľnosť – to všetko môže súvisieť so srdcovými problémami. Keď sa zníži prietok krvi do srdca, tráviaci systém reaguje zvýšením kyslosti. Mnohokrát sa tieto príznaky pripisujú nevhodnej strave, no v skutočnosti môžu byť signálom blížiaceho sa infarktu.

Čo robiť: Ak sa tráviace problémy opakujú bez zjavnej príčiny, poraďte sa s lekárom a nezanedbajte vyšetrenie srdca.

Studený pot a náhla slabosť

Potenie, ktoré nesúvisí s fyzickým námahou ani stresom, môže byť ďalším vážnym varovaním. Telo takto reaguje na srdce a snahu udržať teplotu. Tento príznak môže byť sprevádzaný aj slabosťou, závratmi a nevoľnosťou.

Čo robiť: Ak sa studený pot objavuje často a bez príčin, nepodceňujte situáciu a vyhľadajte odbornú pomoc.

Bolesť v rukách, ramene, krku alebo chrbte

Necitlivosť v rukách, bolesť chrbtice, krku či v ramene, ktorá sa môže pripisovať často prejavom osteochondrózy alebo únavy. Pritom môže ísť o znak, že srdce pracuje prerušovane, čím sa zužujú tepny zásobujúce mozog a miechu. Môžu sa tiež objavovať nepríjemné kŕče, necitlivosť a bolesť v zadnej časti hlavy.

Ak však tieto pocity prichádzajú bez zjavného dôvodu, ide o typický signál, že vaše srdce volá o pomoc.

Infarkt: Nebezpečenstvo, ktoré netreba ignorovať

Hoci sú tieto príznaky často nenápadné, ich včasné rozpoznanie môže zachrániť život. Infarkty nie sú len problémom starších ľudí. Čoraz častejšie sa objavujú aj u mladších ročníkov vo veku 30 – 35 rokov, najmä kvôli stresu, nezdravému životnému štýlu a hormonálnym zmenám.

Ako sa chrániť?

Sledujte svoju váhu a hladinu cholesterolu.

Prestaňte fajčiť a obmedzte alkohol.

Zaraďte do svojho života pravidelný pohyb.

Nezanedbávajte pravidelné prehliadky u lekára.

Vaše srdce je motorom vášho tela. Nepodceňujte jeho signály a dbajte na prevenciu. Skoré rozpoznanie príznaku infarktu môže byť rozdielom medzi životom a smrťou.