Hovorí sa, že by sme raz za nejaký čas mali držať jednodňový pôst.
Čo s telom urobí jednodňový pôst? Prináša to len pozitíva
Je to z toho dôvodu, aby sa náš organizmus prečistil a na chvíľku oddýchol. Čo je na tom pravdy a čo jeden deň bez jedla urobí s naším telom?
V určitých častiach krajiny raz za rok príde obdobie, kedy sa drží takzvaná pôstna doba čiže pôst a v kresťanstve je to napríklad obdobie prípravy na Veľkú noc. Ak však nepatríte medzi veriacich a tento niekoľkotýždenný pôst vám nič nehovorí, premýšľali ste niekedy nad tým, čo s telom dokáže iba jednodňový pôst?
Štúdia, ktorá bola vykonávaná na myšiach ukázala, že iba 24 hodín bez jedla má naozaj na naše telo blahodárne a pozitívne účinky.
Táto štúdia bola publikovaná v článku Cell Stem Cell a celý experiment spočíval v pokusoch, ktoré boli vykonávané na bunkách, ktoré sa nachádzajú v črevách. Vedci, ktorí sa touto štúdiou zaoberali, zistili, že sa tieto bunky začali po 24 hodín bez prísunu potravín chovať úplne inak, než ako tomu bolo bežne.
Keď totiž jeden deň vynecháte jedlo, spomínané bunky začnú namiesto sacharidov páliť tuky. Ak ste si teda celý čas mysleli, že jednodňový pôst je zbytočný a len tým svojmu telu ubližujete, opak je pravdou. Funkcia buniek, ktorá postupom času slabne, týmto pôstom zosilnie a bunky sú znovu obnovené.
Ako sa teda ukázalo, pôst môže byť pre naše telo veľmi prospešný a všetci tí, ktorí sa snažia schudnúť nejaké to kilo navyše, by ho do svojho chudnúceho plánu mali určite zaradiť. Pochopiteľne ale majte stále na pamäti, že by sa nič nemalo preháňať a v tomto prípade to platí dvojnásobne.
Najčítanejšia najnovšia správa
Horoskopy na dnes Piatok 25. apríl 2025
Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.
Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.
Veď, kto by nechcel poznať svoju budúcnosť?
Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.
Horoskopy pre Piatok 25. apríl 2025
Baran 21.3. - 20.4.
Buďte opatrní, dnešné úlohy budú veľkým náporom na vaše nervy. Vyvrcholia prejavy túžby po nezávislosti. Niekto vám pripomenie zásady spoločenského správania sa.
Býk 21.4. - 21.5.
Využite konečne služby priateľov. Mnohí by vám radi pomohli. Doprajte partnerovi viac voľnosti. Môže sa stať, že stratí radosť zo spolunažívania.
Blíženci 22.5. - 21.6.
Aj keď ste v dobrej kondícii, nečakajte nič mimoriadne. Môžete sa zapliesť do ľúbostnej aféry. Aby vás však neprekvapili problémy v rodine.
Rak 22.6. - 22.7.
Buďte opatrní, niekto sa vás pokúsi oklamať. Nedajte sa nahovoriť od priateľov na akciu, ktorá sa vám nepozdáva. Vaša intuícia vás neklame.
Všetky Horoskopy pre Piatok 25. apríl 2025
Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.
Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia. 
Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život! 
Prečo radi čítame a veríme horoskopom? 
Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu 
Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?
Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu 
