Šalvia lekárska, bylinka našich starých mám nielen na bolesť hrdla

Objavte liečivé vlastnosti šalvie lekárskej: Zázrak pre zdravie hrdla a pre zlepšenie celkového zdravia.

Šalvia lekárska (Salvia officinalis) je bylinka, ktorá sa už po stáročia používa v tradičnej medicíne pre svoje rôznorodé liečebné účinky.

Je známa svojimi protizápalovými, antioxidačnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami. Táto liečivá rastlina sa užívala pri bolesti hrdla ako kloktadlo, na prípravu čajov či tinktúr.

V Taliansku patrí medzi obľúbené bylinky kuchyne, kde vie dodať nezameniteľnú príchuť najmä mäsovým jedlám. Už naši predkovia poznali prospešné účinky tejto bylinky na naše zdravie. Oplatí sa ich pripomenúť.

Protizápalové účinky

Šalvia obsahuje množstvo bioaktívnych látok, vrátane flavonoidov a kyseliny rozmarínovej, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti. Tieto látky môžu pomôcť zmierniť zápaly a bolesti spojené s rôznymi ochoreniami, ako sú artritída a svalové bolesti.

Antioxidantné vlastnosti

Vďaka vysokému obsahu antioxidantov, môže táto bylinka pomôcť neutralizovať voľné radikály v tele, čím chráni bunky pred poškodením a predčasným starnutím. Antioxidanty v šalvii môžu tiež podporovať zdravie srdca a znižovať riziko chronických ochorení, ako je rakovina.

Antimikrobiálne účinky

Šalvia lekárska má prirodzené antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť bojovať proti baktériám, vírusom a plesniam. Toto robí šalviu účinnou pri liečbe infekcií, zápalov v ústnej dutine a pri udržiavaní celkového zdravia ústnej dutiny.

Zlepšenie trávenia

Šalvia môže podporovať trávenie tým, že stimuluje produkciu žalúdočných štiav a enzýmov, ktoré pomáhajú pri rozklade potravy. Zmierňuje tiež príznaky tráviacich problémov, ako sú plynatosť, nadúvanie a kŕče.

Podpora kognitívnych funkcií

Výskum ukazuje, že šalvia môže mať pozitívny vplyv na kognitívne funkcie a pamäť. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že šalvia môže zlepšiť koncentráciu, pozornosť a pamäť, čo je obzvlášť prínosné pre starších ľudí a ľudí s neurodegeneratívnymi ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba.

Hormonálna rovnováha

Šalvia môže pomôcť pri regulácii hormonálnej rovnováhy, čo je užitočné najmä pre ženy počas menštruačného cyklu a menopauzy. Môže zmierniť symptómy ako návaly horúčavy, nočné potenie a hormonálne výkyvy.

Liečba kožných problémov

Vďaka svojim antiseptickým a protizápalovým vlastnostiam, sa šalvia môže používať na liečbu rôznych kožných problémov, vrátane akné, ekzémov a drobných poranení. Olej zo šalvie sa aplikuje pritom priamo na pokožku, aby zmiernil zápal a urýchlil hojenie.

Šalvia je veľmi užitočná bylinka s mnohými liečebnými účinkami. Treba ju však používať s mierou a v správnej forme, pretože obsahuje silice ako napríklad tujón. Vo vysokých dávkach môže byť toxický, avšak v bylinke sa nachádza len veľmi malé množstvo.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Najčítanejšia najnovšia správa

Horoskopy na dnes Sobotu 23. november 2024

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Veď, kto by nechcel poznať svoju budúcnosť?

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Sobotu 23. november 2024

Baran 21.3. - 20.4.

Myslíte na seba a svoje zdravie. Začínajú sa prejavovať resty z minulosti. V partnerskom vzťahu sa pokúste nájsť pozíciu, ktorá bude vyhovovať obom stranám.

Býk 21.4. - 21.5.

Na svet sa budete pozerať s optimizmom začne sa vám dariť aj tam, kde to vyzeralo bledo. S partnerom by ste mali nájsť spoločnú cestu k zmiereniu.

Blíženci 22.5. - 21.6.

Hrozia konflikty so staršími ľuďmi alebo ochrancami zákona. Radšej nevystrkujte rožky na určitých miestach. Večer splníte nejaký dávny sľub.

Rak 22.6. - 22.7.

Vaša výkonnosť je mierne oslabená. Počas dňa sa nepreťažujte a nedajte sa vyprovokovať k podráždenosti. Podľa možnosti sa nezaoberajte obchodom.

Všetky Horoskopy pre Sobotu 23. november 2024

Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.