Aj keď sa vzhľadom na epidemiologickú situáciu mnohí Slováci rozhodli tráviť letnú dovolenku na Slovensku alebo v iných blízkych európskych krajinách, pred určitým ochorením ich toto rozhodnutie ochrániť nemusí.

Ide o hnačku, ktorá je najčastejším problémom tráviaceho traktu počas dovoleniek. Ako opisuje lekárnik z Košíc, Peter Ceniga, o hnačke môžeme hovoriť vtedy, keď sa musíme ísť viac ako trikrát denne vyprázdniť.

V letných mesiacoch je tento jav veľmi častý a naozaj dokáže znepríjemniť každú dovolenku. Ceniga portálu vZdravotníctve.sk preto prezradil nielen to, aké riziká so sebou hnačka prináša, ale aj čo na ňu zaručene funguje.

Viacero typov

„Bežná hnačka zvyčajne trvá niekoľko dní a pokiaľ nedôjde k dehydratácii organizmu, nepovažuje sa za závažný zdravotný problém. Hnačka však môže byť aj prejavom vážnych ochorení, preto je dôležité odlíšiť, o aký typ hnačky ide,“ uvádza Ceniga.

Na základe toho potom treba určiť, či bude stačiť samoliečba alebo si to vyžaduje diagnostický či terapeutický prístup lekára. Najzávažnejšou a aj najznámejšou komplikáciou hnačky je dehydratácia, no závažná je aj následná elektrolytová dysbalancia.

„Je pri nej porušené spätné vstrebávanie sodíka alebo zvýšená sekrécia chloridových iónov, čím sa zvyšuje množstvo nevstrebanej vody v čreve. Pôvodca hnačky ovplyvňuje črevný epitel, a tak dochádza k poruche resorbčnej a sekréčnej funkcie čreva,“ opisuje košický lekárnik.

Ďalšou komplikáciou hnačky je hypokaliémia, teda nedostatok draslíka a metabolická acidóza, čo je stav zvýšenej tvorby metabolických kyselín, zvyčajne v dôsledku narušenia schopnosti vylučovania kyselín prostredníctvom obličiek.

Dehydratácia

Najviac si však treba dávať pozor práve na rozvoj dehydratácie, ktorý je podmienený celkovým objemom tekutín v organizme. Ten je menší u malých detí a starších ľudí, preto sa u nich dehydratácia môže vyvinúť rýchlejšie, a to aj pri menej závažnej hnačke.

„O dehydratácii organizmu hovoríme vtedy, ak strata vody a elektrolytov nie je adekvátne nahradená ich príjmom, čím sa vyvinie ich deficit v organizme,“ uvádza Ceniga, člen Slovenskej lekárnickej komory (SLeK).

Dehydratácia sa vyvíja nielen kvôli hnačke, ale aj kvôli sprievodnému zvracaniu a poteniu, ktoré sprevádzajú hnačku. Ako ju spoznáme? Včasné štádium dehydratácie nemá špeciálne príznaky, najčastejšie však ide o suchosť v ústach, únavu alebo bolesť hlavy.

Liečba

„Liečba hnačky spočíva vo včasnej náhrade stratených tekutín a minerálov, teda rehydratácii, ďalej vo včasnom podaní tolerovaných potravín, teda realimentácii a v prídavnej farmakoterapii črevnými adsorbenciami, dezinficienciami, antimotilikami a antidiaroálnymi mikroorganizmami, teda probiotikami,“ vymenúva Ceniga.

Práve probiotiká sú definované Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) ako živé mikroorganizmy, ktoré, ak sú podávané v primeranom množstve, zabezpečujú hostiteľovi či príjemcovi zdravotné výhody.

V čreve človeka, ale aj na ostatných slizniciach, probiotiká spolurozhodujú o celkovom zdraví. Vybrané probiotické kmene s klinicky dokázaným účinkom patria najmä do rodov Lactobacillus, Bifidobacterium.

Probiotiká v tráviacom trakte

1. uľahčujú trávenie

2. produkujú živiny (vitamíny skupiny B, vitamín K, mastné kyseliny s krátkym reťazcom)

3. normalizujú imunitný systém

4. fermentáciou nutričných substrátov vytvárajú látky, ktoré dodávajú organizmu energiu

5. modulujú imunitné neuromotorické a senzorické funkcie GIT

6. podporujú funkciu slizničnej bariéry GIT

7. poskytujú ochranu voči črevným patogénom

8. zasahujú do konverzie niektorých skonzumovaných živín na biologicky aktívne látky;

Pri akútnych infekčných a cestovateľských hnačkách majú probiotiká podľa štúdii iba mierny preventívny účinok, no rozsiahle účinky sa potvrdili v rozvinutých štádiách hnačky.

Rada na záver

Hovorí sa, že na tráviace ťažkosti v cudzích krajinách najlepšie zaberajú lieky, ktoré sa vyrobili v danej krajine, lebo sú vraj prispôsobené na tamojšie „baktérie“. Čo si o tom myslí Ceniga?

„Na letné dovolenky odporúčam pacientom pribaliť si do cestovných lekárničiek radšej vlastné lieky, a to aj napriek relatívne dobrej dostupnosti voľnopredajných liekov v mnohých zahraničných krajinách,“ radí farmaceut.

Slovenský legislatívny rámec dotýkajúci sa liekov a požiadaviek na ne je totiž podľa jeho slov veľmi prísny. Cestovatelia si tak v batožine do zahraničia ponesú vždy účinné, overené a bezpečné lieky.

„Tvrdenie o takzvanej vyššej účinnosti liekov navštívenej krajiny proti tamojším baktériám je klinicky nerelevantné,“ dodáva na záver.

Zdroj WebNoviny.sk © SITA Všetky práva vyhradené

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Utorok 23. apríl 2024

Baran 21.3. - 20.4.

V práci sa vám konečne otvoria nové šance. Mali by ste ich využiť najlepšie, ako len viete. Trochu húževnatosti a výsledky predbehnú očakávanie.

Býk 21.4. - 21.5.

Záležitosti tvojho srdca, ktoré sa zdali doteraz pomýlené sa začínajú prejavovať opäť ako reálne. Treba sa len viac angažovať a vyliezť zo svojej ulity.

Blíženci 22.5. - 21.6.

Rozčaruje vás niečie rozhodnutie, ale nezúfajte. Aspoň už konečne budete vedieť, na čom ste. Ak porozmýšľate, prídete na to, že malo prísť už skôr.

Rak 22.6. - 22.7.

Dnes sa nebudete cítiť celkom vo svojej koži, čo sa prejaví striedaním nálad. Nedajte sa ovplyvniť momentálnou náladou na neuvážené činy, ktoré by ste neskôr mohli ľutovať.

Všetky Horoskopy pre Utorok 23. apríl 2024

Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.

Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život!

Prečo radi čítame a veríme horoskopom?

Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu

Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?

Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu