• Dnes je: Štvrtok 28. marca 2024 meniny má Soňa

Dôležitou súčasťou zásady ROR je aj správne nasadené rúško

Dôležitou súčasťou zásady ROR je aj správne nasadené rúško

Nosenie rúška je kľúčové práve v súčasnej situácii, keď je vírus značne rozšírený vo všetkých vrstvách života a naprieč populáciou.

Ochrana horných dýchacích ciest má pri prevencii ochorení prenášaných z človeka na človeka respiračnou cestou zásadný význam.

Predstavuje bariéru medzi človekom a vonkajším prostredím, kedy sa výrazne minimalizuje množstvo potenciálne kontaminovaných kvapôčok vo vdychovanom vzduchu z externého prostredia a vydychovanom vzduchu do externého prostredia.

Nosenie rúška je kľúčové práve v súčasnej situácii, keď je vírus značne rozšírený vo všetkých vrstvách života a naprieč populáciou. Majme ho preto nasadené vždy, keď prichádzame do kontaktu s osobami mimo spoločnej domácnosti.

Ako správne použiť tvárové rúško:

- pred použitím rúška je potrebné očistiť ruky dezinfekčným prostriedkom alebo vodou a mydlom


- rúško je potrebné nasadiť na tvár tak, aby priliehalo k tvári a zakrývalo ústa a aj nosové dierky - len tak dokážeme účinne chrániť seba a svoje okolie


- minimalizujte dotyk s rúškom počas jeho nosenia, nedotýkajte sa tvárovej časti noseného rúška


- tvárové rúško je potrebné vymieňať za nové, ak je poškodené, vlhké alebo špinavé


- jednorazové rúška nie sú určené na opätovné používanie



S tvárovým rúškom manipulujeme iba prostredníctvom gumičiek alebo šnúrok. Rúško neodstraňujeme jeho úchopom na prednej strane, pretože môže byť pokryté patogénmi. Po odstránení tvárového rúška je dôležité umyť si ruky mydlom a vodou, respektíve si ich vydezinfikovať. Na dôkladné umývanie a dezinfekciu rúk dbajte pravidelne počas celého dňa – neumytými rukami sa šíri až 80 % infekcií.


- Nosením rúšok a poctivou hygienou rúk významne bránime nielen šíreniu ochorenia COVID-19, ale aj šíreniu mnohých ďalších akútnych respiračných ochorení vrátane chrípky.


Tvárové rúško nespôsobuje vdychovanie vysokej koncentrácie oxidu uhličitého a nemá dopad na zdravie osoby. Táto dezinformácia môže vzniknúť z pocitu nedostatku vzduchu spojeného s nezvykom nosenia tvárového rúška. Jednorazové i plátenné masky sú porézne, čo umožňuje normálne dýchacie funkcie.

Čo hovoria na bezpečnosť rúšok vedecké štúdie?

Infektológ Peter Sabaka sa na Kramároch venuje pacientom s najťažším priebehom ochorenia COVID-19. V tomto videu vysvetľuje:


- či je nosenie rúšok bezpečné;

- čo na to hovoria vedecké štúdie;

- aká je prex lekárov, ktorí rúška nosia dlhé hodiny počas ich pracovnej doby počas mnohých rokov.


Rúška sú jedným z opatrení z troch základných odporúčaní ROR (rúško-odstup-ruky), ktoré nám môžu pomôcť spomaliť šírenie vírusu. Ďakujeme, že ste zodpovední.

Slováci a Slovenky otvorene o svojej skúsenosti s COVIDOM-19

Ako prežiť šťastné a bezpečné Vianoce v lockdowne. Stačí dodržiavať päť základných pravidiel

Situácia s COVID-19 na Slovensku je vážna a opatrenia zrejme nebudú stačiť, vyhlásila Čaputová (video)

Nezvládli prípravu ani priebeh druhej vlny pandémie koronavírusu, kritizujú podnikatelia Matovičovu vládu aj Mikasa

COVID-19 je v reštauráciách ešte zákernejší ako inde. Podľa novej štúdie odstup dva metre nestačí



Najčítanejšia najnovšia správa

Horoskopy na dnes Štvrtok 28. marec 2024

horoskopy na dnes stvrtok 28 marec 2024

Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.

Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.

Veď, kto by nechcel poznať svoju budúcnosť?

Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.

Horoskopy pre Štvrtok 28. marec 2024

Baran 21.3. - 20.4.

Už nevyčkávajte, dnes treba konať. Poobede si môžete vydýchnuť, všetky úlohy budete mať pod kontrolou. Pozor na zdravie, dnešný výkon vás zaťaží.

Býk 21.4. - 21.5.

Zosilnený vzťah k štúdiu, ako aj potreba zmeny vás bude dostatočne napĺňať, takže sa dnes určite nudiť nebudete. Pripravuje sa neobyčajný zážitok, ak k nemu prispejete.

Blíženci 22.5. - 21.6.

Pocítite prílev energie. Využite ju pre rodinu! Zdá sa, že ste ju v poslednom čase zanedbali. Partner sa vám s niečím zdôverí, majte ohľad na jeho mienku.

Rak 22.6. - 22.7.

Zdá sa, že ste svoju rodinu v poslednom období zanedbali. Nezachádzajte priďaleko! Dnes a zajtra môžete všetko dobehnúť. Zmena vás poteší.




Všetky Horoskopy pre Štvrtok 28. marec 2024





Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.

Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia.

Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život!

Prečo radi čítame a veríme horoskopom?

Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu

Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?

Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu


Počasie