Potom, čo sa prebudíte, vypite pohár čistej vody ihneď. Následne počkajte aspoň 45 minút pred raňajkami.
Aká je pravda o pití čistej vody ráno na lačný žalúdok?
Patríte tiež medzi tých, ktorí si každé ráno doprajú pohár čistej vody na lačný žalúdok? Tak robíte správne, pretože to má pre náš organizmus zdravotný prínos a pozitívne efekty. Mnohí odborníci odporúčajú pitnú vodu na lačno každé ráno.
Pitie čistej vody prispieva k tvorbe krvných a svalových buniek a udržuje telesnú hmotnosť. Čistí črevá, ktoré dokážu znížiť pravdepodobnosť vzniku ochorenia. To tiež robí vzhľad kože mladším a to tým, že odstráni toxíny z krvi a umožňuje, aby žalúdok absorboval živiny z potravín, ktoré majú.
Najdôležitejšia vec na zapamätanie o tejto metóde je, že raňajky idú až po nej. Odporúčaná dávka je štyri poháre, ale môžete začať s jedným a potom postupne zvyšujte dávku.
Aká je presná a správna postupnosť?
Potom, čo sa prebudíte, vypite pohár čistej vody ihneď. Následne počkajte aspoň 45 minút pred raňajkami. Až budete hotoví s vašimi raňajkami, nejedzte nič, ani desiatu po dobu dvoch hodín.
Pracuje na konkrétne choroby
Odborníci hovoria, že táto metóda trvá odlišne pre rôzne choroby. Napríklad trvá 30 dní vyliečiť diabetes, 10 dní na žalúdočné problémy, 30 dní na vysoký krvný tlak a 10 dní v prípade zápchy. Žiadne vedľajšie účinky nie sú možné s touto metódou, s výnimkou častého močenia – čo je malá cena, ktorú zaplatíte k tým prínosom, čo má. Samozrejme, že ďalšia fyzická aktivita sa odporúča aj v tomto prípade. Nezabudnite zostať zdravý a hydratovaný, to je kľúč k dosiahnutiu vnútorného pokoja a krásy.
Najčítanejšia najnovšia správa
Horoskopy na dnes Stredu 24. apríl 2024
Jednou z najčítanejších rubrík časopisov, novín aj niektorých internetových portálov sú práve horoskopy.
Čítajú ich viac ženy, no zaujmú i mnohých mužov.
Veď, kto by nechcel poznať svoju budúcnosť?
Astrológia nám nehovorí čo máme robiť, má nám len poradiť, čo by sme mali robiť vzhľadom na astrologický vplyv. Nakoniec, každý ma všetko vo vlastných rukách.
Horoskopy pre Stredu 24. apríl 2024
Baran 21.3. - 20.4.
Najkritickejšie bude ráno. Len sa nezariekajte a nesľubujte nič, čo by vás mohlo neskôr mrzieť. Večer nájdete niečo, o čom ste si mysleli, že je navždy stratené.
Býk 21.4. - 21.5.
Dnes dostanete návrh, za ktorý sa oplatí bojovať. Obavy odložte, nemáte čo stratiť. Ak budete teraz príliš skromní, premárnite fantastickú príležitosť.
Blíženci 22.5. - 21.6.
Ešte stále máte dosť energie, aby ste presadili to, na čom vám veľmi záleží. Musíte však postupovať rýchlo a s plným nasadením. Nemusíte sa ľakať prípadnej prekážky, ľahko ju prekonáte.
Rak 22.6. - 22.7.
Nedajte sa dnes nachytať na hruškách. Ktosi by bol veľmi rád, keby sa mu podarilo dostať vás do úzkych. Snažte sa takticky vymanévrovať z ošemetnej situácie. Nedajte sa vyprovokovať.
Všetky Horoskopy pre Stredu 24. apríl 2024
Je nepochybné, že horoskopy v sebe ukrývajú tajomstvá o tom, čo nás čaká v oblasti lásky, rodiny či financií a zdravia. Človek je všeobecne veľmi zvedavý a preto chce vedieť čo ho môže stretnúť, čo ho čaká a či sa to aj naplní. Zároveň vždy dúfa len v to dobré. Preto máme tendenciu všímať si v horoskopoch viac pozitívne veci, ako tie negatívne.
Veľký stravovací horoskop. Jedzte podľa svojho znamenia. 
Nečítate pravidelne denný horoskop? Robíte chybu, môžete si tým uľahčiť život! 
Prečo radi čítame a veríme horoskopom? 
Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu 
Čo je najkrajšia vlastnosť vášho znamenia?
Najčastejšie používané klamstvá podľa znamenia zverokruhu 
